Liebe Kegel Kugle Bolas Uno Single Træner
102,75 kr.
Liebe Kegel Kugle Bolas Uno Single Træner
Single Kegel kugle fra Liebe lavet af medicinsk silikone til målrettet træning af bækkenbunden. Anbefales til kvinder, der restituerer efter livmoderafløb, som har brug for en skånsom og fokuseret tilgang til at genoprette muskelposition og styrke.
Hurtig fragt · 14 dages returret · Sikker betaling
Beskrivelse
Introduktion
Denne single Kegel kugle i medicinsk silikone er designet til at tone bækkenbunden og genoprette musklerne. Den er kompakt og nem at bruge, mens du står eller bevæger dig, for at fremme muskelkontraktioner og gradvis styrkelse. Især velegnet til kvinder, der har oplevet livmoderafløb og ønsker at hjælpe med at genoprette musklen til sin oprindelige position.
Tekniske specifikationer
| Materiale | Medicinsk silikone |
|---|
Sådan bruges den
Start forsigtigt: Indsæt med vandbaseret glidecreme og begynd med 15 minutter dagligt, mens du står og bevæger dig, 4-5 dage om ugen. Forøg sessionens længde med cirka fem minutter hver anden dag, indtil du når op til en time. Når du har opbygget tillid og kontrol, kan du bære den under daglige aktiviteter i op til tre timer. Brug den altid i bevægelse – ved at gå eller lave lette husarbejde – fremfor at sidde stille. Hvis du når dit rehabiliteringsmål, kan du overveje at skifte til dobbelte kugler for fortsat afbalanceret træning.
Vigtigt: brug kun vandbaserede glidecremer. Olie- eller silikonebaserede glidecremer kan beskadige silikoneoverfladen permanent.
Rengøring og pleje
Vask før og efter brug med varmt vand og en mild, duftfri sæbe eller et legetøjsrensemiddel, der er velegnet til silikone. Skyl grundigt og tør med et lofri håndklæde. Opbevar den adskilt fra andre silikone legetøj for at undgå overfladereaktioner. Tjek jævnligt for ændringer i tekstur; hvis overfladen bliver klæbrig eller beskadiget, skal den udskiftes.
Til kvinder, der rehabiliterer bækkenbundsmuskulaturen efter livmoderafløb: en skånsom, single-kugle silikone træner.
Vores vurdering
En fokuseret træner til bækkenbunden, velegnet til rehabilitering, men ikke orienteret mod generel fornøjelse. Dens enkle format giver mere kontrolleret træning til dem, der restituerer efter livmoderafløb.
Ofte stillede spørgsmål
Vil jeg mærke den, mens jeg går?
Ja — du vil normalt mærke en let tilstedeværelse og subtil bevægelse, som er intentionelt: den bevægelse fremmer refleksmæssige sammentrækninger. Det bør ikke være smertefuldt; hvis det er, skal du stoppe og konsultere en professionel.
Kan jeg bruge den sammen med bækkenfysioterapi?
Ja. Mange bækkenfysioterapeuter bruger enkelttrænere til indledende rehabilitering. Tag den med til en aftale, så din terapeut kan rådgive om tidspunkter og øvelser, der er skræddersyet til din genopretning.
Er det sikkert at bruge med en kondom?
Ja, ved at bruge en latexkondom over kuglen kan det gøre fjernelse lettere og hjælpe med hygiejnen. Sørg for, at den glidecreme, du bruger, er vandbaseret, så den ikke påvirker silikonen.
Hvordan skal jeg tørre og opbevare kuglen?
Dup den tør med et lofri håndklæde og lad den lufttørre fuldstændigt, før du opbevarer den. Opbevar den i en separat pose eller boks væk fra direkte sollys og andre silikonelegetøj for at bevare overfladen.
Spørgsmål og svar
Ingen spørgsmål endnu. Vær den første til at spørge!
Stil et spørgsmål om dette produkt
Ingen spørgsmål endnu
Vær den første til at stille et spørgsmål om dette produkt!
Egenskaber
Anmeldelser
Relaterede produkter
