Anal glidecreme

Hvorfor har du brug for anal glidecreme?

Analområdet producerer ikke sin egen fugt, så anal glidecreme har en tykkere og mere holdbar formel end almindelig glidecreme. Den er nødvendig ved al analsex, også første gang. Uden glidecreme kan analsex give små revner i slimhinden, som øger risikoen for infektioner, og det bliver ubehageligt at føre en finger, et stykke legetøj eller en penis ind. Leder du efter glidecreme til andre formål, finder du alt under glidecreme.

Typer af anal glidecreme

De fleste er geler, men der findes også cremer, sprays og former, der er lavet til bestemte praksisser:

• Tyk vandbaseret: den mest alsidige, fordi den kan bruges med kondomer og med legetøj af silikone. Dem til almindelig brug finder du under vandbaseret glidecreme.
• Silikonebaseret: holder længere end vandbaseret og vælges til lange sessioner, men den passer ikke til legetøj af silikone. Du finder flere under silikonebaseret glidecreme.
• Anale cremer: cremet konsistens, tykkere end en gel, som Lubranal fra Intimateline.
• Afslappende sprays: påføres i lille mængde på forhånd, så området føles mere behageligt. De erstatter ikke glidecreme.
• Geler til fisting: meget tykke og i store beholdere, som Lubrifist fra Fistan.
• Sæt og enkeltdoser: sæt med både glidecreme og spray samt små tuber, du kan have med dig, som dem under glidecreme i enkeltdoser.
• Stimulerende geler: med varmeeffekt eller smag, for eksempel en mentolgel til rimming. Dem med smag finder du også under glidecreme med smag.

Vandbaseret eller silikonebaseret glidecreme til analsex

Ekstra tyk vandbaseret glidecreme kan bruges med kondomer og med legetøj af silikone, men den skal smøres på igen. Den er det oplagte valg, hvis du bruger anale sexlegetøj som buttplugs eller prostatamassagere. Af den type er Pjur Analyse Me, System JO Anal H2O og Sliquid Sassy.

Silikonebaseret glidecreme optages ikke af huden, behøver ikke at blive smurt på igen og holder hele sessionen, så den er det bedste valg til langvarig analsex. Brug den ikke sammen med legetøj af silikone. Her hører Pjur Back Door, branchens referencepunkt, Swiss Navy Anal og Überlube til. Du finder også anal glidecreme fra andre specialiserede mærker som Durex, Eros, Stimul8, Orgie og Joydivision.

Glidecreme med afslappende effekt

Afslappende glidecreme og sprays indeholder ekstrakter, der kan slappe lukkemusklen af, som nelliker eller jojoba, og de er nyttige, hvis du er i gang med at komme i gang. De bør ikke indeholde bedøvende stoffer som benzocain eller lidocain: smerte er signalet om, at noget er galt, og at bedøve den er farligt. Hvis en produktbeskrivelse taler om en følelsesløs eller følelsesdæmpende effekt, så tjek ingredienslisten, før du køber.

Hvad siger studierne

I en dagbogsundersøgelse med 2.453 kvinder blev brug af vandbaseret glidecreme ved analsex med penis forbundet med mere lyst og mere tilfredshed end ikke at bruge nogen (Herbenick et al., 2011, J Sex Med).

I et forsøg med 283 par af mænd blev kondombrud blandt andre faktorer forbundet med ikke at bruge glidecreme og med at bruge en uegnet type (Golombok et al., 2001, AIDS).

En systematisk oversigt udarbejdet for WHO konkluderer, at selv om evidensen er begrænset, ser glidecreme ud til at være en acceptabel mulighed for at forbedre seksuel sundhed og trivsel (Kennedy et al., 2021, Sex Reprod Health Matters).

Sikkerhed

Med kondomer af latex skal du bruge vandbaseret eller silikonebaseret glidecreme: olier og vaseline ødelægger latexen. Om vaseline findes der desuden et observationsstudie med nigerianske mænd, hvor brug som anal glidecreme blev forbundet med lavere mangfoldighed i tarmfloraen i endetarmen (Nowak et al., 2026, Sci Rep). Ved fisting bør hver person have sin egen beholder: i et studie med mænd i Tyskland blev deling af glidecreme forbundet med nylig hepatitis C-infektion sammen med andre praksisser med blodeksponering (Schmidt et al., 2024, HIV Med).

Sådan vælger du

• Base: vand, hvis du bruger sexlegetøj af silikone, og silikone, hvis den skal holde uden at skulle smøres på igen, og der ikke er silikonelegetøj med i spil. Begge passer til kondomer af latex.
• Konsistens: produktbeskrivelsen fortæller, om den er gel, creme eller spray. Til penetration er tyk gel eller creme bedst, mens spray kun forbereder området.
• Effekt: neutral, afslappende eller med varme. Tjek ingredienslisten for bedøvende stoffer som benzocain eller lidocain.
• Kompatibilitet: når producenten oplyser det, står det i produktbeskrivelsen, om den kan bruges med kondomer og legetøj. Tjek det, hvis du bruger en af delene.
• Format: tube eller flaske med pumpe til hjemmet, enkeltdoser til at have med og beholdere på 500 ml eller 1 liter, hvis den er til fisting.

Ofte stillede spørgsmål

Kan jeg bruge almindelig glidecreme til analsex?

Ja, men det er ikke ideelt. Analområdet optager glidecreme hurtigere end skeden, så en almindelig glidecreme tørrer ud før og skal smøres på igen ofte. Har du allerede en vandbaseret, kan den bruges: tag bare mere end normalt.

Hvor meget glidecreme skal jeg bruge til analsex?

Mere, end du tror. Put rigeligt udvendigt på fingeren, legetøjet eller penis, og før lidt mere ind med fingeren. Smør på igen, hver gang du mærker tørhed. Ved analsex er det næsten umuligt at bruge for meget, og for lidt er den mest almindelige fejl.

Virker anal glidecreme med afslappende effekt?

Dem med naturlige ingredienser som jojoba eller nelliker kan hjælpe moderat med at slappe musklerne af. Dem med bedøvende stoffer som benzocain virker, men vi anbefaler dem ikke: de gør området følelsesløst, så du ikke mærker smerten, som er din krop, der fortæller dig, at du skal gå langsommere frem.

Hvilken glidecreme bruges til fisting?

En, der er lavet til fisting: ekstra tykke geler, cremer eller glidecreme i pulverform fra mærker som Eros, Cobeco (Fist Assist) og Stimul8. Du finder dem her og under glidecreme. I hvert produkts beskrivelse oplyser vi basen (vand, silikone, hybrid eller olie) og, når producenten oplyser det, om den kan bruges med kondomer og legetøj.

Hvad er en anal creme?

En anal glidecreme med cremet konsistens, tykkere end en gel. Den bruges som al anden glidecreme: se basen i produktbeskrivelsen for at finde ud af, om den passer til kondom eller dit legetøj.

Kan jeg bruge olie eller vaseline som anal glidecreme?

Helst ikke. Med kondom af latex aldrig: olie og vaseline ødelægger det. Uden kondom er de heller ikke det bedste valg, for en vandbaseret eller silikonebaseret anal glidecreme er lavet til netop dette.

Kan en afslappende spray erstatte glidecreme?

Nej. Sprayen påføres på forhånd, så området føles mere behageligt, men den slår ikke til ved penetration: bagefter har du stadig brug for glidecreme.

Gennemse efter mærke

• PJUR
• EROS
• JOYDIVISION
• COBECO PHARMA
• INTIMATELINE