Vandbaserede glidecremer

Hvad er en vandbaseret glidecreme?

Det er en gel eller en væske, der hovedsageligt består af vand. Konsistensen minder om kroppens egen fugtighed, den skylles af med lunkent vand og plettér ikke, så det er nemt at gøre huden og legetøjet rent. Det er den glidecreme, der oftest anbefales som førstevalg, til brug alene eller sammen med en partner, med eller uden legetøj.

Hvad er vandbaseret glidecreme kompatibel med?

Hvis den kun er vandbaseret, med alt, og det er dens store fordel. Den passer til legetøj i alle materialer (silikone, TPE, cyberskin, glas eller metal), til alle typer kondomer (latex, polyuretan og polyisopren) og til alle former for sex: vaginalt, analt og oralt.

På denne side er der kun vandbaserede glidecremer. De hybride af vand og silikone, som Lubrax fra Intimateline, Lube Tube Anal fra Orgie, ID Silk Natural Feel eller Hybride fra Eros, findes under hybride glidecremer, og produkter med olie, som ikke kan bruges med kondomer af latex, som Brazilian Balls fra Secret Play eller BIOglide på 125 ml fra Joydivision, der både er glidecreme og massageolie, er heller ikke med her. Alligevel er der to ting, du bør se efter i ingredienslisten. Cremen Pjur Power Premium og Easy Anal fra Joydivision indeholder dimethicone, en silikone, ud over vand: hvis du vil bruge dem sammen med legetøj af silikone, så prøv dem først på et lille område. Og nogle har en vegetabilsk olie i den vandbaserede formel, som INTT Vegan Coconut med kokosolie eller Cobeco med cannabisolie; producenterne angiver dem som kompatible med kondomer. Hvis du leder efter noget, der holder længere eller tåler bruseren, så se silikonebaserede glidecremer.

Typer af vandbaserede glidecremer

Det er den bredeste kategori af glidecremer. Der findes tykke og tynde, med aloe vera eller uden parfume, neutrale eller med effekt. Det, der varierer, er konsistensen og det, der er tilsat vandet.

Blandt de kendte mærker er Pjur Aqua i den dyrere ende og Durex Naturals, den mest overkommelige. Andre kendte mærker er System JO H2O med et bredt sortiment, Sliquid, økologisk og uden glycerin, og Swiss Navy Water.

• Uden tilsætningsstoffer: basisprodukten med vand, cellulose og konserveringsmiddel, til dig, der vil have glidecreme uden nogen effekt.
• Med aloe vera eller hyaluronsyre: de fugter og plejer slimhinden. De er mest tænkt til følsom hud eller vaginal tørhed.
• Med varme- eller kuldeeffekt: den med varme giver en varm fornemmelse, som aktiveres af friktionen. Der findes også med kølende effekt.
• Med smag: til beskyttet oralsex. Du finder flere under glidecremer med smag.
• Ekstra tykke: mere tyktflydende, de mest velegnede til analsex og fisting.
• Som pulver: blandes med vand og bliver til gel.
• Enkeltdoser og store flasker: fra 10 ml til at have på sig op til 1000 ml til hjemmet. De individuelle poser findes under glidecremer i enkeltdoser.

Hvad siger undersøgelserne

I en repræsentativ stikprøve af voksne i USA havde 65,5 % af kvinderne brugt glidecreme på et tidspunkt, og 20 % havde brugt den inden for de seneste 30 dage (Herbenick et al., 2014, J Sex Med).

I en dagbogsundersøgelse over fem uger med 2.453 kvinder blev vandbaserede glidecremer forbundet med færre genitale symptomer end silikonebaserede. Begge typer blev forbundet med mere nydelse og seksuel tilfredshed. Det er en sammenhæng og beviser ikke årsag og virkning (Herbenick et al., 2011, J Sex Med).

I et randomiseret forsøg med 116 postmenopausale kvinder, der havde smerter ved samleje, forbedrede de, der brugte en glidegel inden samlejet, deres seksuelle funktion (bortset fra orgasme). Smerterne blev også bedre, i et omfang der kunne sammenlignes med vaginal estriol (de Paula et al., 2025, Menopause).

Sådan vælger du

• Konsistens: «flydende» eller «tynd» til vaginal sex og onani; «gel», «tyk» eller «ekstra tyk» til analsex og tykkere legetøj.
• Ingredienser: produktsiden fortæller, om den indeholder aloe vera, hyaluronsyre, glycerin eller parfume. Har du følsom hud, er en enkel formel bedst.
• Effekt: neutral, varme, kulde eller smag. Til første gang er en neutral bedst.
• Base: der skal stå «vandbaseret». Står der «hybrid», eller indeholder den olie, så tjek, at den egner sig til latex og til legetøj af silikone.
• Størrelse: hvis du endnu ikke ved, hvilken konsistens du kan lide, så start med en lille flaske eller en enkeltdosis.

Ofte stillede spørgsmål

Kan jeg bruge vandbaseret glidecreme sammen med legetøj af silikone?

Ja. Det er den eneste base, der anbefales til legetøj af silikone, fordi silikonebaserede glidecremer med tiden nedbryder det. Vandbaseret glidecreme passer til alle materialer; du skal blot sikre dig, at flasken kun er vandbaseret. De hybride med silikone, som Lubrax, ID Silk eller Hybride fra Eros, er ikke på denne side, men under hybride glidecremer, mens cremen Pjur Power Premium og Easy Anal fra Joydivision har dimethicone, en silikone, blandt ingredienserne.

Hvorfor tørrer vandbaseret glidecreme ud?

Fordi kroppen optager vandet, og det er dens eneste ulempe sammenlignet med silikone. Påfør den igen, når du mærker tørhed. Du kan også tilsætte et par dråber vand, med våde fingre eller med en spray, for at genaktivere den uden at bruge mere produkt.

Er det bedst med vandbaseret eller silikonebaseret glidecreme?

Det afhænger af brugen. Den vandbaserede er kompatibel med alt, er nem at rense og er den mest velegnede til legetøj og vaginal brug. Den silikonebaserede tørrer ikke ud og fungerer rigtig godt til analsex og i bruseren, men kan ikke bruges med legetøj af silikone. Hvis du kun skal købe én, så vælg vandbaseret: den er den mest alsidige.

Kan man bruge vandbaseret glidecreme sammen med kondom?

Ja. Den er kompatibel med kondomer af latex, polyuretan og polyisopren. Produkter med olie, hvor producenterne advarer om, at de ikke kan bruges med kondomer af latex, som Brazilian Balls fra Secret Play og BIOglide på 125 ml, der også er massageolie, er ikke med på denne side. Her angiver dem, der tilsætter en vegetabilsk olie til den vandbaserede formel, som INTT Vegan Coconut eller Cobeco med cannabisolie, at de er kompatible med kondomer; hvis du er i tvivl om et bestemt produkt, så se produktsiden. Et korrekt brugt kondom nedsætter risikoen for graviditet og seksuelt overførte infektioner, og med glidecreme føles det mere behageligt.

Hvilken vandbaseret glidecreme til kvinder skal jeg vælge, hvis jeg har tørhed?

En med aloe vera eller hyaluronsyre, som fugter og er tænkt til følsom hud og vaginal tørhed. Hvis tørheden ikke går over, eller det gør ondt, så tal med din gynækolog.

Kan vandbaseret glidecreme bruges til analsex?

Ja, helst en tyk eller ekstra tyk. Endetarmen smører ikke selv, og en tæt konsistens holder bedre. Du finder flere muligheder under anale glidecremer.

Kan man bruge vandbaseret glidecreme i bruseren?

Det kan man, men vandet skyller den hurtigt væk. I bruseren eller badekarret holder en silikonebaseret længere.

Kan jeg bruge den, hvis vi forsøger at blive gravide?

Helst en, hvor produktsiden angiver, at den er kompatibel med fertilitet eller med sædceller. Ikke alle er undersøgt: en gennemgang af 24 artikler om 35 glidecremer konkluderede, at der stadig mangler data til en vejledning om, hvilke der er sikre for sædceller (Gumerova et al., 2024, Hum Fertil).

Gennemse efter mærke

• EROS
• JOYDIVISION
• COBECO PHARMA
• PJUR
• HOT