Elektrostimulering (e-stim)

Hvad er elektrostimulering (e-stim)?

Elektrostimulatorer sender elektriske impulser med lav intensitet, som aktiverer nerveenderne og giver ufrivillige muskelsammentrækninger. Følelsen går fra en blid prikken til en kraftig pulsering, og ingen almindelig vibrator kan genskabe den. Det er en avanceret praksis med et dedikeret miljø, og den kan bruges alene eller sammen med en partner.

Et komplet udstyr består af tre dele. Kontrolenheden danner impulserne og regulerer intensitet, frekvens og mønster. Klæbeelektroderne er plastre, der sættes fast på huden på lår, mave eller baller. Ledende tilbehør er det, der fører impulserne ind i eller rundt om penis: dildoer og elektroder til skede eller anus, prostatastimulatorer, urinrørssonder og ringe. I denne kategori er næsten alle af silikone med ledende zoner, ikke af metal: Ovid-dildoen og urinrørssonden fra ElectraStim, i 5 og 7 mm diameter, samt prostatastimulatoren Curving Curt og dildoen Tingly Timmy fra Mystim. ElectraLoops-ringene er af ledende gummi med en aluminiumsfatning, og den eneste med metalkontakter er Tadpole fra ElectraStim, en ægformet elektrode til skede eller anus med to aluminiumskontakter. Mærket med flest modeller her er ElectraStim, med cirka to ud af tre, efterfulgt af Mystim og Pretty Love, og der er enkeltstående modeller fra Baile, Nalone, Fetish Fantasy og Fetish Submissive. Det hører under BDSM, men det behøver ikke indgå i en dominanslege.

Typer af elektrostimulering

Der findes to slags elektroder. En bipolær elektrode har begge poler i samme stykke og virker alene, når den er sluttet til en kanal. En monopolær har kun én pol og kræver en anden elektrode for at lukke kredsløbet, for eksempel et klæbeplaster.

• Elektrostimulatorer: er kontrolenheden, med en eller to kanaler. De fleste er fra ElectraStim, et britisk mærke og verdensførende inden for e-stim. Udvalget går fra Flick til Linx, med app og fjernbetjening, og til AXIS med multikontrol.
• Indvendige elektroder: er dildoer, buttplugs og sonder, der sluttes til apparatet. For eksempel prostatastimulatoren Mystim Curving Curt, den bipolære Tadpole med fleksibel hale eller den bipolære urinrørsdilatator på 7 mm fra ElectraStim.
• Udvendige elektroder: er ringe som ElectraLoops, den formbare Recoil, som tilpasser sig den form, du giver den, og elektriske klemmer som Pretty Love Surprise Box. Hvis du leder efter klemmer uden strøm, finder du dem under brystklemmer.
• Alt-i-ét-legetøj: har batteri og generator indbygget og kombinerer vibration og stød. For eksempel wand fra Fetish Submissive med elektrostimulering, ægget Pretty Love Shock Fun eller Romantic Wave fra Baile. Der er ikke noget at samle, så det er en enkel måde at prøve det på.
• Kabler og tilbehør: er erstatningskabler og splittere, som den trefasede fra ElectraStim, så du kan slutte flere elektroder til samme apparat.

Pleje og rengøring

Rengør elektroderne før og efter hver brug med lunkent vand og mild sæbe eller med et rengøringsmiddel til sexlegetøj, og lad dem lufttørre. Tag dem af apparatet, før du vasker dem. Kontrolenheden må ikke blive våd: tør den af med en tør klud, og tag batterierne ud, hvis du ikke skal bruge den et stykke tid. Tjek kablerne en gang imellem; hvis et er slidt eller svigter, så skift det ud med et nyt.

Sådan vælger du

• Kanaler: med én styrer du ét område. Med to kan du bruge to elektroder samtidig, med forskellig intensitet på hver.
• Stik: tjek i produktbeskrivelsen, at elektroden og apparatet bruger samme stik, for eksempel et på 2 mm. Passer de ikke sammen, har du brug for et adapterkabel.
• Bipolær eller monopolær: en bipolær elektrode virker alene. En monopolær kræver en anden elektrode for at lukke kredsløbet.
• Betjening: kan være med knapper på selve apparatet, med fjernbetjening eller med app, som på Linx.
• Materiale og diameter: ved indvendige elektroder angiver produktbeskrivelsen materialet (silikone, akryl, metal) og diameteren. Til at begynde med er noget tyndt bedst.
• Alt-i-ét eller enkeltdele: et legetøj med indbygget stød behøver ikke andet. Et udstyr i enkeltdele lader dig tilføje elektroder undervejs.

Ofte stillede spørgsmål

Er elektrostimulering farlig?

Nej, hvis du følger retningslinjerne. Start altid på laveste intensitet, og sæt aldrig elektroder over hjertet, halsen eller øjnene. Det frarådes, hvis du har pacemaker, epilepsi eller metalimplantater. Apparater fra anerkendte mærker begrænser strømmen til sikre niveauer, men læs hele manualen, før du bruger det første gang.

Hvordan føles elektrostimulering?

Det afhænger af intensiteten. På lavt niveau mærker du en prikkende snurren. På mellemniveau rytmiske pulseringer, der trækker musklerne sammen, uden at du styrer det. På højt niveau kraftige sammentrækninger, som kan give en orgasme uden anden stimulering. Det er en helt unik fornemmelse og minder ikke om vibration.

Hvad skal jeg bruge for at komme i gang?

Et apparat og mindst én kompatibel elektrode, eller et legetøj, der har det hele indbygget. Prøv første gang udenpå, med et plaster eller en ring, og vent med de indvendige elektroder til senere.

Hvilken glidecreme skal jeg bruge til elektroderne?

En vandbaseret glidecreme eller den ledende gel, som producenten anbefaler. Strømmen kræver god kontakt, og silikonebaserede glidecremer leder den dårligere.

Kan elektroder fra ét mærke bruges med apparatet fra et andet?

Nogle gange. De virker, hvis stikkene passer sammen, så tjek stiktypen i produktbeskrivelsen. Er du i tvivl, så brug apparat og elektroder fra samme mærke.

Kan man bruge det sammen med en partner?

Ja. Med et apparat med to kanaler kan I hver have jeres elektrode, og modellerne med fjernbetjening eller app lader den anden person styre det. Aftal et stopord på forhånd.

Kan man bruge det i bad?

Generelt nej. Kontrolenheden må ikke blive våd. Kun nogle legetøj eller elektroder kan nedsænkes i vand, og det fremgår af produktbeskrivelsen.

Gennemse efter mærke

• ELECTRASTIM
• MYSTIM