Kondomer

Hvad er et kondom?

Kondomet er en barrieremetode: et tyndt lag latex eller et andet materiale, der dækker penis under vaginal-, anal- eller oralsex. Det er den eneste præventionsmetode, der også mindsker risikoen for seksuelt overførte infektioner (kønssygdomme). Det er lavet til at være holdbart, vandtæt og behageligt at bruge, og på grund af dets effektivitet anbefales det at bruge det ved sex og også når man deler sexlegetøj. Ud over det kondom, der sættes på penis, findes der også et kvindekondom, som placeres inde i skeden.

Typer af kondomer

Der findes kondomer efter tykkelse, materiale, størrelse og ekstra egenskaber som smag eller tekstur, fra mærker som Durex, Control, Pasante, SKYN, Sagami, Sico eller EXS. Størrelsen måles på den nominelle bredde, som er halvdelen af kondomets omkreds, når det ligger fladt. Som reference er standard 52-54mm, det tætsiddende 47-49mm, det store 57-60mm og XXL 64-69mm.

• Naturlige kondomer: af latex, med glidemiddel og uden tilsætningsstoffer. Det er basisvarianten og de mest almindelige.
• Forsinkende kondomer: indeholder benzocain på indersiden for at forlænge samlejet.
• Sensitive kondomer: med reduceret tykkelse (0,04-0,06mm), så du kan mærke mere uden at miste sikkerhed.
• Kondomer med smag: tænkt til oralsex med kondom, uden smagen af latex.
• Kondomer uden latex: af polyuretan eller polyisopren, til dig der har latexallergi.
• Kondomer med prikker og riller: har relief på overfladen, riller, prikker eller begge dele, for at øge stimulationen af partneren.
• Store størrelser (XL og XXL): med en nominel bredde på 57-69mm, til dig der har brug for mere plads.

Hvad siger undersøgelserne

En Cochrane-gennemgang af 14 undersøgelser med heteroseksuelle par, hvor den ene havde hiv og den anden ikke (Weller et al., 2001, Cochrane Database Syst Rev), peger på, at konsekvent brug af kondom blev forbundet med en reduktion på cirka 80 % i nye hiv-infektioner. Tallet gælder konsekvent brug, ikke lejlighedsvis brug.

I et randomiseret forsøg med 4884 samlejer med kondom (Siegler et al., 2019, EClinicalMedicine) var brud eller afglidning mindre hyppigt, når der blev brugt glidecreme, både ved vaginal- og analsex.

I et crossover-forsøg med 300 heteroseksuelle par (Potter et al., 2024, Reprod Health) havde ultratynde kondomer af polyuretan flere samlede svigt (brud og afglidning) end det latexkondom, de blev sammenlignet med, selvom alle havde lave svigtrater.

Sikkerhed

Latex' værste fjende er olie: i en laboratorietest nedsatte tres sekunders kontakt med mineralolie, som findes i mange håndcremer og glidemidler, styrken af latexkondomer med omkring 90 % (Voeller et al., 1989, Contraception). Derfor bør du, hvis du bruger massageolier, holde dem væk fra et latexkondom. Tjek udløbsdatoen, før du åbner det, opbevar dem væk fra varme, brug ikke to på én gang, og brug et nyt kondom hver gang.

Sådan vælger du

• Størrelse: produktbeskrivelsen angiver den nominelle bredde; sammenlign den med halvdelen af omkredsen af din penis i erektion.
• Tykkelse: hvis produktbeskrivelsen angiver tykkelsen i millimeter, er et lavere tal tyndere; de sensitive er blandt de tyndeste.
• Materiale: latex eller uden latex; hvis du eller din partner har allergi, så søg efter «uden latex» i produktbeskrivelsen.
• Glidemiddel: nogle kommer med ekstra glidemiddel eller «ultra lubricated», nyttigt hvis du mærker gnidning.
• Ekstra: smag til oralsex, tekstur med riller eller prikker, eller forsinkende effekt med benzocain.
• Antal: der findes små pakker til at prøve og store pakker, hvis du allerede ved, hvilken der passer dig.

Ofte stillede spørgsmål

Hvordan finder jeg min kondomstørrelse?

Mål omkredsen af penis i erektion, det bredeste sted, med et fleksibelt målebånd, og divider med 2: det er din nominelle bredde. Hvis du måler 11 cm i omkreds, svarer det til et kondom med 55mm nominel bredde. Et kondom i den rigtige størrelse strammer ikke, glider ikke af og mærkes næsten ikke.

Er ekstra tynde kondomer mindre sikre?

Nej. De består de samme certificeringstests (brud, træk og gennemtrængelighed) som kondomer med standardtykkelse. Det er fornemmelsen, der ændrer sig: et Sagami Original 002 (0,02mm) føles meget anderledes end et standardkondom på 0,07mm, men beskyttelsen er den samme.

Kan jeg bruge glidecreme med kondomer?

Ja, og det anbefales, fordi det mindsker risikoen for brud på grund af friktion. Med latexkondomer bør du kun bruge vandbaseret glidecreme eller silikonebaseret, aldrig oliebaseret, som nedbryder latex. Med kondomer af polyuretan (uden latex) kan alle typer glidecreme bruges, også oliebaserede; da ikke alle kondomer uden latex er af polyuretan, skal du bruge vandbaseret eller silikonebaseret, hvis produktbeskrivelsen ikke siger, at olie kan bruges.

Hvilke kondomer er de sikreste?

Dem i din størrelse, inden for udløbsdatoen og brugt med glidecreme. Hvis der ikke er allergi, dem af latex: i Potter-forsøget svigtede de lidt mindre end ultratynde kondomer af polyuretan, selvom alle svigtede sjældent.

Hvilke kondomer skal jeg bruge første gang?

Naturlige eller sensitive kondomer i din størrelse, med glidecreme. Hvis det er første gang, du bruger kondom, så øv dig alene på at tage det på; hvis du sætter det på omvendt, så smid det væk og brug et nyt.

Kan man bruge kondom til analsex?

Ja, med rigelig glidecreme: anus smører ikke selv, og friktionen øger risikoen for brud. Analt glidecreme er lavet til netop det.

Skal man sætte kondom på et delt sexlegetøj?

Ja. Skift det, hver gang legetøjet går fra en person til en anden, og vask legetøjet bagefter.

Hvilket kondom skal jeg bruge, hvis jeg har latexallergi?

Et uden latex. Der findes kondomer af polyuretan, polyisopren og andre materialer, og kvindekondomet findes også i en version uden latex.

Gennemse efter mærke

• PASANTE
• DUREX
• CONTROL
• EXS CONDOMS
• SKINS