SATISFYER BALLS LovEballs Træningssæt 2 Kegel Kugler
315,87 kr.
SATISFYER BALLS LovEballs Træningssæt 2 Kegel Kugler
Dette sæt med Kegel-kugler fra SATISFYER BALLS er designet til trinvis træning af bækkenbundens styrke. Fremstillet af medicinsk silikone, som sikrer komfort og hygiejne.
Hurtig fragt · 14 dages returret · Sikker betaling
Beskrivelse
Indledning
Dette sæt med vægtede Kegel-kugler fra SATISFYER BALLS er lavet af medicinsk silikone og kommer med tre forskellige vægte til progressiv træning af bækkenbunden. De fungerer ved at bruge vægt til at få dine bækkenmuskler til at trække sig sammen og holde, så det er dine muskler, der arbejder, og ikke en vibration. De tre vægte giver dig mulighed for at tilpasse træningen: lettere til at lære at engagere musklerne, tungere til styrketræning og vedligeholdelse.
Specifikationer
| Materiale | Medicinsk silikone |
|---|---|
| Produktmål | 140 x 140 x 50 mm |
| Vægte | 79,3 g (begynder), 114,1 g (mellemniveau), 150,3 g (øvet/vedligeholdelse) |
Sådan bruges de
Indsæt én kugle ad gangen eller brug kombinationer, efterhånden som du blevet mere sikker. Start med den letteste kugle på 79,3 g: sigt efter korte sessioner på 5–10 minutter, mens du sidder eller går, og øg gradvist til 15–20 minutter, når din kontrol forbedres. Skift til de tungere kugler, når du sikkert kan holde sammentrækninger i et minut ad gangen. Da sættet er lavet af medicinsk silikone, skal du altid bruge en vandbaseret glidecreme, hvis nødvendigt — mærker som Waterfeel eller Nina Kiki er egnede. Undgå silikonebaserede glidecremer, da de kan skade silikoneoverfladen.
Rengøring og pleje
Rengør kuglerne før og efter brug med varmt vand og en mild, duftfri sæbe eller en dedikeret legetøjsrenser. Skyl grundigt og dup dem tørre med et fnugfrit håndklæde før opbevaring. Silikonen er ikke-porøs og hygiejnisk, når den passes korrekt; hold kuglerne væk fra silikonelegetøj for at undgå materialeinteraktion, og opbevar dem separat i en pose.
For dem, der ønsker progressiv bækkenbundstræning, fra begyndere til avancerede brugere.
Vores vurdering
Et virkelig progressivt Kegel-sæt, der tilbyder tre klare trin til gradvis træning. Dog er det ikke til dem, der ønsker vibration eller fjernbetjeninger.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor længe bør jeg bruge disse hver dag?
Start med sessioner på 5–10 minutter én gang om dagen med den letteste kugle. Når din kontrol forbedres, kan du øge til 15–20 minutter og introducere de tungere vægte; konsistens er vigtigere end varighed.
Kan jeg have dem på, mens jeg går eller træner?
Ja — let aktivitet som at gå er en almindelig måde at praktisere at holde kuglerne på plads og engagere bækkenbunden. Undgå høj-impact træning (spring, løb) mens de er på, og fjern hvis du oplever ubehag.
Kan jeg bruge silikone glidecreme med disse?
Nej — da kuglerne er lavet af medicinsk silikone, bør du kun bruge vandbaserede glidecremer (f.eks. Waterfeel eller Nina Kiki). Silikone glidecremer kan nedbryde overfladen over tid.
Kan jeg bruge disse efter fødslen?
Mange kan starte med bækkenbundstræning efter seksugers efterkontroller, men bekræft med din læge eller fysioterapeut først. Hvis du har sting, usædvanlig smerte eller kraftig blødning, søg lægelig rådgivning før brug.
Spørgsmål og svar
Ingen spørgsmål endnu. Vær den første til at spørge!
Stil et spørgsmål om dette produkt
Ingen spørgsmål endnu
Vær den første til at stille et spørgsmål om dette produkt!
Egenskaber
Anmeldelser
Købsguider
Relaterede produkter
