Hvad siger forskningen om Ben Wa-kugler og vaginale koner

Hvad studierne samlet set siger

Studierne om vaginale koner og vægte, den genstand der ligner Ben Wa-kugler mest og er blevet undersøgt, blev lavet med kvinder med urininkontinens og som supplement til bækkenbundstræning, ikke for nydelsens skyld.

En Cochrane-oversigt konkluderer, at bækkenbundstræning ser ud til at være effektiv ved stress- eller blandet inkontinens, og at evidensen for at lægge vaginale koner oveni er begrænset (Hay-Smith et al., 2001).

En metaanalyse af forsøg med kvinder med inkontinens efter fødsel fandt, at superviseret træning med koner var mere gavnlig end individuel træning, mens en oversigtsartikel om urgeinkontinens fandt forbedringer med alle fysioterapeutiske teknikker undtagen konerne (Chen et al., 2024; Greer et al., 2012).

I to små forsøg med kvinder med stressinkontinens gav træning med koner eller med vægte ikke tydelige forskelle i symptomerne sammenlignet med træning uden dem, selv om vægtene forbedrede muskelkraften i pilotforsøget (Pereira et al., 2013; Bar Chen et al., 2025).

En oversigtsartikel om graviditet og barsel konkluderer, at bækkenbundstræning er effektiv, når den er superviseret (Mørkved et al., 2014).

Forsøg, der sammenligner konerne med andre teknikker, ser heller ingen tydelige fordele.

I et forsøg med et hundrede og tyve kvinder med inkontinens blev omkring ni ud af ti bedre både med vaginal kone og med biofeedback, uden forskelle mellem de to, og et mindre forsøg fandt heller ingen forskelle mellem kone og biofeedback efter seks måneder (Seo et al., 2004; Sahin et al., 2022).

Kun ét forsøg, med syvogtredive kvinder med stressinkontinens, så, at vægtede vaginale kugler reducerede urinlækagen mere end bækkenbundsøvelser alene (Arvonen et al., 2001).

To oversigtsartikler tilføjer yderligere forsigtighed: en om barselsperioden fandt kun ét gyldigt studie og betegner evidensen som meget begrænset, og en anden om ikke-kirurgiske hjælpemidler ved stressinkontinens konkluderer, at koner ikke er mere effektive end traditionel bækkenbundstræning (Oblasser et al., 2015; Burton et al., 2022).

Hvor de er uenige

Resultaterne om konerne går i forskellige retninger: en metaanalyse finder dem gavnlige med supervision, og en anden oversigtsartikel placerer den mest effektive protokol i den, der kombinerer vejledte øvelser, biofeedback og koner; til gengæld finder oversigtsartiklen om urgeinkontinens ingen forbedring med dem, en anden nyere oversigtsartikel finder dem ikke mere effektive end traditionel træning, og næsten alle de enkelte forsøg ender uafgjort sammenlignet med træning uden koner eller med biofeedback (Chen et al., 2024; Oliveira et al., 2017; Greer et al., 2012).

Kun ét fandt, at vægtede kugler reducerede urinlækagen mere (Arvonen et al., 2001).

Evidensens begrænsninger

Forsøgene er små, med kvinder i meget forskellige situationer (efter overgangsalderen, efter fødsel, stress- eller urgeinkontinens), og en af oversigtsartiklerne er fra 2001 (Hay-Smith et al., 2001; Pereira et al., 2013; Bar Chen et al., 2025).

En af dem påpeger, at der ikke er konsensus om, hvilken indsats der virker bedst, og oversigtsartiklen om barselsperioden fandt kun ét gyldigt studie (Malinauskas et al., 2023; Oblasser et al., 2015). Ingen af disse studier undersøger disse genstande med henblik på seksuel nydelse.

Studierne et ad gangen

Vi har samlet 13 kontrollerede studier. Hvert resumé er vores eget; citatet i anførselstegn er ordret fra det oprindelige abstract, på engelsk.

Andre emner i biblioteket

• Vaginal glidecreme13 studier
• Vibratorer9 studier