Det spørgsmål, der går igen i disse studier, er, om par, der bruger sexlegetøj, er mere tilfredse.
Den vigtigste begrænsning
Alle er observationsstudier: en sammenhæng beviser ikke, at legetøjet giver større tilfredshed; det kan være omvendt, eller begge dele kan afhænge af en tredje faktor.
I praksis
Tallene gør det ikke muligt at sige, at legetøj forbedrer et parforhold. De viser, at det er en udbredt praksis, og at det i nogle studier hænger sammen med større tilfredshed at bruge det sammen med partneren.
Hvilke slags studier der er
Observationsstudier 1
Beskrivende eller ekspertvurderinger 4
Vi inddeler hvert studie efter dets design. En sammenfatning af mange studier eller et randomiseret forsøg giver sikrere konklusioner end en spørgeskemaundersøgelse eller en ekspertvurdering. Designet siger ikke, om et resultat er godt eller dårligt.
Hvad studierne samlet set siger
Det spørgsmål, der går igen i disse studier, er, om par, der bruger sexlegetøj, er mere tilfredse. Svarene er ikke ensartede.
En stor spørgeskemaundersøgelse i seks europæiske lande fandt, at det at have og bruge legetøj hang sammen med større seksuel tilfredshed og større tilfredshed med livet; tilfredsheden med parforholdet hang kun sammen med at have legetøj og bruge det sammen med partneren, ikke med at bruge det alene.
Et andet studie, med en national stikprøve af personer i heteroseksuelle forhold, fandt ingen sammenhæng mellem brug af legetøj og parforholdets resultater, da man undersøgte pornoforbrugets rolle.
I Colombia fik kvinder i et fast forhold, der brugte det, lidt højere score for seksuel funktion, og i USA sagde mange kvinder, at klitorisstimulation med en finger eller et stykke legetøj under penetration gjorde, at de oftere fik orgasme eller nød det mere.
Hvor de er uenige
Studierne er uenige, fordi de måler forskellige ting: seksuel tilfredshed, tilfredshed med parforholdet, seksuel funktion eller orgasme. Ét og samme studie kan finde en sammenhæng med det ene og ikke med det andet.
Evidensens begrænsninger
Alle er observationsstudier: en sammenhæng beviser ikke, at legetøjet giver større tilfredshed; det kan være omvendt, eller begge dele kan afhænge af en tredje faktor.
De bygger på, hvad hver enkelt fortæller, bruger meget forskellige stikprøver, og ét af dem fokuserer kun på mænd, der bruger fjernstyret, forbundet legetøj.
Studierne et ad gangen
Vi har samlet 5 kontrollerede studier. Hvert resumé er vores eget; citatet i anførselstegn er ordret fra det oprindelige abstract, på engelsk.
Hvad de fandt: Hvor ofte man brugte sexlegetøj sammen med partneren, hang signifikant sammen med større tilfredshed i parforholdet. (Hald et al., 2025)
Population Adspurgte fra Danmark, Sverige, Norge, Finland, Frankrig og StorbritannienTidsskriftJ Sex Res
Ordret citat fra det oprindelige abstract (på engelsk)
“we found that sex toy ownership and use were significantly associated with higher sexual and life satisfaction, while higher relationship satisfaction was only significantly associated with currently owning a sex toy (but not number of sex toys) and frequency of use with a partner (but not alone).” Hald et al., 2025
Hvad de fandt: I et tværsnitsstudie med 1.759 kvinder i et fast forhold i Colombia brugte 72,76 % sexlegetøj, og deres gennemsnitlige score for seksuel funktion (FSFI) var lidt højere end ikke-brugernes (29,55 mod 27,43); det er en observationel sammenhæng. (Espitia De La Hoz et al., 2025)
Hvad de fandt: 69,7 % af kvinderne får oftere orgasme eller gør vaginal penetration mere behagelig ved at stimulere klitoris med en finger eller et stykke sexlegetøj under penetrationen. (Hensel et al., 2021)
Population Amerikanske kvinder på 18 til 93 årTidsskriftPLoS One
Ordret citat fra det oprindelige abstract (på engelsk)
“Finally, 69.7% of women orgasm more often or make vaginal penetration more pleasurable using 'Pairing': when a woman herself (Solo Pairing) or her partner (Partner Pairing) reaches down to stimulate her clitoris with a finger or sex toy at the same time as her vagina is being penetrated.” Hensel et al., 2021
Hvad de fandt: Brug af sexlegetøj hang ikke signifikant sammen med parforholdets resultater i analysen af seksuel adfærd som mulige mellemled i sammenhængen mellem pornoforbrug og trivsel i parforholdet. (Dover et al., 2024)
Population Personer i heteroseksuelle forhold fra en national stikprøveTidsskriftArch Sex Behav
Ordret citat fra det oprindelige abstract (på engelsk)
“Both vaginal sex and oral sex had positive effects, while anal sex had a unique, negative effect (use of sex toys was not significantly related).” Dover et al., 2024
Hvad de fandt: Brug af forbundet sexlegetøj sammen med en partner, sammenlignet med udelukkende at bruge det alene, hang signifikant sammen med parforholdsstatus, flere legetøjstyper og sexpartnere, mere seksuel lyst, evne til at få orgasme med en partner og højere seksuelt selvværd. (Dussault et al., 2026)
Population Cisgender mænd, der brugte forbundet sexlegetøjTidsskriftJ Sex Res
Ordret citat fra det oprindelige abstract (på engelsk)
“Partnered teledildonics use, compared to exclusively solo use, was significantly associated with relationship status, higher number of sex toys and sexual partners, higher sexual desire, ability to orgasm with a partner, and sexual self-esteem.” Dussault et al., 2026
Tallene gør det ikke muligt at sige, at legetøj forbedrer et parforhold. De viser, at det er en udbredt praksis, og at det i nogle studier hænger sammen med større tilfredshed at bruge det sammen med partneren.
Det, disse studier måler, er det, hver enkelt selv oplyser. Læs dem som en tendens, ikke som en opskrift.
